Sapun Citrusy lufa

De ceva vreme imi doresc un sapun cu lufa, in forma rotunda (ultima mea fixatie). Evident, pielea cu tendinta spre deshidratare in acesta perioada si nevoia de exfoliere, necesita un sapun cu dublu scop, respectiv exfoliere si hidratare intensa.

Zis si facut, proiect in derulare, reteta pentru un sapun puternic emolient dar si cu lufa mea visata:). Mai apoi, forma cilindrica de realizat (inovatie), ce a rezultat foarte simplu dintr-un ambalaj vechi de sampon de o cantitate impunatoare, cea fost decupat la capete( intr-un cuvant reciclat). Sunt foarte foarte mandra de decupajul realizat dar mai ales de rezultatul final, avand in sfarsit toate cele necesare. Dar cred ca daca as fi baut mai multe lichide din comert la 2 l, ar fi putut fi iesit o forma tot la fel de buna, dar dehh nu sunt in meniu.

Ingredientele folosite au fost:
Ulei de masline;
Ulei de cocos;
Ulei de floarea soarelui;
Ulei de ricin;
Soda caustica;
Infuzie de musetel;
UE de tea tree;
UE portocale.

In primul rand, pentru voi cele care veti incerca reteta, va recomand, inainte sa-l taiati,sa-l puneti la rece, la congelator, pentru jumatate de ora. De ce? Pentru ca sapunul se incheaga mult mai bine in jurul lufei si este maaai usor de taiat.

Eu m-am prins de aceasta manevra, dupa ce am taiat cateva bucati bune, si unele deloc aratoase (nu le vedeti aici:)) carora le ieseau mustatile (de la lufa), nu mai ramanea bucata intreaga de sapun....dar sper eu, nu sunt in totalitate compromise si vor fi totusi blande cu pielea mea.

Sapunul in sine, avea consistenta unei creme (poate din cauza retetei) incredibil de hidratanta, care face multa spuma. Spun avea, pentru ca intre timp (o saptamana) s-a mai intarit un pic. Mostra a fost alcatuita din resturile ramase dupa taiere, si nu de o bucata in sine folosita (sapunul fiind lasat la odihnit pentru perioada regulamentara de 4-6 saptamani). Iar cel mai suprinzator, a fost faptul, ca nu am mai avut nevoie de crema hidratanta pentru maini. Mai ales, ca, in ultimul timp mi-am neglijat mainile si au nevoie de mai multa atentie. Am emotii insa, sa-l folosesc pentru fata mea grasa si cu tendinta acneica dar sa ajungem si acolo...dar va voi tine la curent.
Mirosul este intens, pentru ca am vrut sa experimentez si cu o aroma mai puternica, astfel ca am pus din belsug ulei esential de portocale, foarte placut, nu foarte dulceag dar energizant, tocmai bun pentru toamna gri.

In concluzie, obiectiv indeplinit si va urez si voua la fel.

Ceara din zahar- sugaring

A trecut ceva timp de cand nu am mai postat nimic dar sunt intr-o perioada de reacomodare cu timpul meu, de fapt managerierea lui mai bine dupa reintoarcerea in forta. Chiar daca am mai buchisit eu chestii, nu am apucat insa sa le postez.

Dar astazi, dupa o zi lunga si destul de reusita, am simtit nevoia sa-mi fac ceva si sa impartasesc. Reteta este cu dedicatie pentru persoanele de gen feminin care se pot rasfata cu "ceara" proprie facuta in casa, din ingrediente la indemana sau, din contra, pot iesi din incurcatura daca trebuie sa se prezinte undeva impecabile si trecerea pe la cosmeticiana nu este o optiune realistica.

Metoda de epilare cu "ceara" din zahar-sugaring- este de fapt o metoda de eliminare a parului nedorit foarte foarte veche si foarte sigura, asta daca sunteti adepta epilarii. Avantajele, pe langa ingredientele simple, sunt: timpul redus de preparare si costurile reduse, durerea mult mai mica fata de ceara obisnuita (unica folosinta sau reincalzita) si iritatii mai mici ale pielii (foliculita), aproape inexistente mai ales daca adaugati un ulei esential calmant cand ceara are temperatura adecvata. Dezavantajele sunt: experimentarea pentru a obtine textura si culoarea, atentia pentru a nu va arde si ahhh da, furnicile daca aveti probleme si nu inchideti borcanul etans:). In rest puteti si gusta ceara dvoastra daca doriti sa va indulciti-"good you can eat it".

Ingrediente:
2 cani*- zahar alb;
1/2 cana- suc de lamaie;
1/2 cana-apa;
Timp de preparare- aprox. 20-30 de min, depinde de intensitatea flacarii de pe aragaz.
*Se va folosi aceeasi cana ca instrument de masura pentru toate ingredientele.

Mod de preparare.
Se pun toate ingredientele intr-un vas mai inalt pe aragaz la flacara mica-medie, deoarece compozitia va fierbe si va avea bule exact ca in poze- mai ales cand amestecati . Din cand in cand se amesteca, pentru a nu se arde zaharul (a nu deveni total maro) si a se putea carameliza.
Cand se obtine o culoare a mierii dar o nuanta un pic mai inchisa, se poate turna intr-un borcan curat si lasata neaparat pentru a se raci complet. Cand si-a schimbat culoarea si va apropiati de sfarsit, este indicat sa dati flacara la mic pentru a nu se arde si a pastra un pic controlul temperaturii (cred-pentru ca gatitul nu este punctul meu forte:)). Culoarea finala cand e racita, este, cred, cea a siropului de artar- nu foarte inchisa insa. Nu cred ca se vede foarte bine la lumina artificiala.
Nu sunt adepta instructiunilor ad litteram de aceea si pozele si timpul de pregatire sunt orientative.

N.B. Trebuie avute in vedere 2 aspecte:
1) culoarea este un indiciu foarte important cand vasul trebuie luat de pe foc. Culoarea prea deschisa semnifica posibilitatea ca ceara sa nu se fi facut, in sensul ca odata aplicata, nu se va lua de pe piele (partea buna este ca se poate spala/clati cu un pic de apa), insa aceasta fi aplicata la temperaturi joase. O culoare prea inchisa semnifica faptul ca zaharul s-a ars, iar atunci cand este doar si un pic incalzita la microunde poate arde foarte usor pielea. Ceara nu este neaparat compromisa, putand fi utilizata, dar cu multa si deosebita atentie. Trebuie avut in vedere ca ceara continua sa se "gatesca"chiar si dupa ce a fost luata de pe foc si pusa in borcan, de aceea nu trebuie asteptat ca pe foc sa aiba o culoare foarte inchisa. Avantajul unei culori bune( miere inchisa) este temperatura scazuta pentru aplicarea pe piele si astfel riscul scazut de a va arde.

2) textura dupa ce a fost racita. Intotdeauna inainte de aplicarea pe piele trebuie sa se faca un test pe mana daca nu arde. Pentru aplicarea pe piele se va reincalzi la microunde maxim 20 de secunde si nu trebuie sa fie lichida, ci doar maleabila, pentru a putea fi aplicata. In eventualitatea in care este foarte lichida-cand e rece (adica nu s-a facut) poate fi repusa pe aragaz sau la microunde si incalzi mai mult....minute bune. Pentru se indeparta ceara aplicata de pe piele se vor utiliza bucati de bumbac (ideal niste cearsafuri vechi taiate pe masurile voastre, tricouri sau ce doriti sa mai reciclati).

Desi poate parea mai complicat din instructiunile postate, in realitatea e destul de simplu iar rezultatele sunt pe masura.

Curaj si mult succes.

Parul nostru de pe cap-cat o fi

V-am spus ca mi s-au intamplat multe si vin acum pentru detaliere. In toata aceasta perioada mi-am pierdut foarte foarte mult din podoaba capilara din cauza stresului fara dubiu, ca alimentatia, bate-o vina, a fost precizie curata. Nu pot spune ca am chelit dar oricum elasticele utilizate sunt mult mai subtiri si slabe...heavy duty stuff nu mai este necesar.

Binenteles ca m-am informat de intreg procesul si ce se poate face in legatura cu pierderea parului. Putin, inainte sa observ caderea masiva si mai in detaliu, de curand, culmea acum cand nu mai cade:). Am aflat ca poti albi, daca excluzi anumite carente cum ar fi de fier, si la 1 an dupa ce ai avut o suparare mare. Insa este necesar de mentionat ca pierdem intre 70-100 de fire pe zi asa ca nu disperati daca va intalniti cu ele, mai ales noi cei/cele cu plete. Cauzele caderii parului sunt diverse cum ar fi:

1) normal- viata firului de par este in medie de 4.5 ani dar si din cauze de vopsit, tratamente chimice etc;
2) probleme hormonale;
3) ereditar;
4) stres-telogen effluvium (vestea buna este ca recreste singur in 6-9 luni) dar si alopecia areata (isi poate reveni dar este nevoie cateodata de tratament);
5) odata cu varsta- ei bine da, big news imbatranim cu din ce in ce mai putin par:);*

De asemenea am gasit in anumite studii ca cele mai frecvente lipsuri de vitamine si minerale dar si aminoacizi lipsa in legatura cu caderea parului sunt:

A)Complexul de vitamine B dintre acestea:
B2- riboflavina;
B5- acid pantotenic;
B6- piridoxina;
B7- biotina;

B) Minerale:
Cupru;
Zinc.

C)Acizi grasi esentiali- in special omega 3;
Cisteina;
Inositol (disponibila oral sau deja ca si ingredient in anumite sampoane-pastreaza nivelul de hidratare);
Taurina.

Parul meu a luat pauza de la stat pe cap in principal din cauza stresului si nu din lipsa de aminoacizi/minerale/vitamine. De vopsit sau alte tratamente chimice nu se pune problema, nu ma mai vopsesc. Alimentatia era compusa din cereale integrale, cu o felie de unt si miere alternativ cu omlete cu branza pentru mic dejun. Salate, tartine cu somon si alte proteine din carne pentru pranz asezonate cu seminte de dovleac si floarea soarelui crude. Iar de rontait au fost de baza migdalele si alune de padure crude. Cina din orez brun cu legume si altele. Apa era 2 l pe zi, deci si hidratarea de asemenea optima, fara cola sau alte sucuri:). Sincer nu cred ca am mancat atat de sanatos de la coada la cap decat la regim dupa vreo toxiinfectie alimentara.

Iar ca suplimente am luat zinc, complex vitamine B, calciu cu magneziu si spirulina (ce contine cisteina). Deci pe langa alimentatie ar fi trebuit sa fiu ok, macar la aceste capitole. Dar nu, nu a fost deloc ok. Ce am mai facut a fost intradevar sa-mi fac un ulei de par din:
ulei de susan;
ulei de ricin;
uleiuri esentiale (salvie, lavanda, cimbru si menta-stimuleaza cresterea firului de par dar il si fortifica). De la asta am observat ca s-a injumatatit caderea dar oricum aceasta era mult peste media cu care eram eu obisnuita.

Acum dupa stres cade foarte putin, nu ma mai impiedic de el la tot pasul. Nici nu mai iau toate suplimentele. Trebuie sa reactivez insa dieta miraculoasa si sanatoasa dar mi-a fost mai greu pentru ca mi-a revenit pofta de "mancare" (junk food). Asa ca sfatul meu este sa nu-l tundeti periuta, cum am deliberat eu, dar sa aveti un regim alimentar sanatos, variat care sa includa proteine (in fond din asta e compus parul) dar si elementele mentionate mai sus.

Cu rabdare trece si stresul-daca asta este cauza. Restul cauzelor ar trebui sa le verificati cu un specialist dar puteti intre timp sa luati problema in maini si sa va imbunatati parul dar si restul.



*http://stress.about.com/od/otherconditions/a/22707hair_loss.htm

Sampon bubbly mint

Am facut un nou sampon. Cel dinainte era ok, numai ca s-a cam terminat si formula trebuia imbunatatita. De data asta din lipsa de timp am ales sa experimentez cu primul sampon facut prin metoda calda. Avantajul principal este ca poti folosi sapunul (in cazul meu cu o formula de sampon) imediat fara sa astepti 4 saptamani.

L-am imbunatatit in sensul ca este mult mai bun pentru parul gras-al meu, dar si miroase senzational de tare a menta -pentru my significant other, nu ca as fi pus o cantitate mai mare de ulei esential ci prin faptul ca metoda in sine nu mai modifica uleiurile esentiale ( nu le consuma cum spun eu). De asemenea am schimbat formula folosind mai mult ulei de ricin acest lucru dand o spuma consistenta, folosind foarte multa apa pentru a clati coama de leu inspumat ce a rezultat:).

Ce am fost surprinsa la acest sampon este textura. Nu stiu daca se vede in poza foarte bine dar e aproape fainos, ca o halva numai ca nu este la fel de tare. Nu-mi dau seama daca este din cauza uleiului de ricin (folosit in procent mare mentine sapunul cu o textura moale), a faptul ca eu in genere folosesc minimul de apa recomandat pentru reteta sau din cauza uleiurilor esentiale pe care le-am folosit intarindu-l foarte repede, inainte de a-l pune in forma. Dar oricum nu are aceeasi textura ca sapunurile facute prin metoda la rece.

Cand il folosesti nu se rupe dar pana a-l folosi are textura de halva, ca tot inspira a mancare unele sapunuri fain realizate. Ca si ingrijire face fata cu succes, numai ca matreata este mai bine eliminata prin sampon/sapun facut prin metoda la rece.

Reteta pentru Samponul bubbly mint este urmatoarea:

Ulei de masline;
Unt de cocos;
Ulei de ricin;
Apa;
UE de menta;
UE de tea tree;
UE rozmarin;
UE salvie.

Parul are volum, mi s-a spus, iar uleiurile esentiale folosite ajuta pleata sa creasca, nu neaparat sa o indeseasca. Dar voi vedea, poate in timp voi ajunge un mic omulet Foltene:))) cu un par super valvoi.

M-am intors

Am lipsit ceva vreme buna dar a fost motivat. Am avut un examen foarte dificil si desi nu sunt straina de izolari de data asta am fost in mansarda, inconjurata de hartii, carti, scheme, schite si highlightere. M-am simtit vinovata la cata hartie am consumat si de asemenea plastic de la pixurile folosite dar cu creioanele nu ma inteleg foarte bine.

Multe s-au intamplat cu mine dar si cu cei de langa mine, fiind supusi unei presiuni constante din partea mea si "walking on eggs" incercand sa ma inteleaga si sa ma sprijine, dar au fost la inaltime. Evident din cauza stresului am experimentat in fel si chip ca sa fac fata. Dar cum am multe de impartasit imi atenuez elanul si incerc sa o iau incet.

Concluzia este ca am luat examenul si inca mai plutesc un pic de incantare, la o saptamana de cand am aflat rezultatul. Vremea din jurul meu este senzationala si parca poezia este la tot pasul, sa te tot bucuri de tot. Dupa toata crisparea, emotiile si nelinistea din perioada asta, de fapt din tot anul, pentru mine a venit Craciunul si Anul Nou doar ca este foarte mult soare. Un fel de Californian Christmas, ca tot ma intrebam cum este sa-l traiesti in manecuta scurta, asa ma simt eu acum:).